注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (28克)

天然原味奶酪

营养成分
食用量
1 块 (28克)
每份
能源
431 千焦
103 千卡
蛋白质
7.22克
脂肪
7.87克
饱和脂肪
5克
多不饱和脂肪
0.232克
单不饱和脂肪
2.23克
胆固醇
24毫克
碳水化合物
0.7克
0.18克
纤维
0克
174毫克
28毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(103 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (28%)

照片

天然原味奶酪
 

营养总结:

大卡
103
脂肪
7.87克
碳水物
0.7克
蛋白质
7.22克
天然原味奶酪 (1 块 (28克))含有103卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 3% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(饼干大小) 25
1 薄片 51
1 份 (28克) 102
1 块 (28克) 103
100 克 363

相关奶酪类型的:

科尔比杰克(Colby Jack)奶酪
瑞士奶酪
Provolone 奶酪
美国奶酪
切达(Cheddar)或科尔比(Colby)干酪(低脂)
切达(Cheddar)奶酪
  查看更多奶酪的营养信息

相关项目:

原味牛奶饼干(低脂肪)
原味奶蛋格仔饼
瑞士奶酪(低脂)
切达(Cheddar)奶酪或科尔比(Colby)奶酪(低脂肪)
奶油乳酪
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

山姆 草莓味干酪球
和润 马苏里拉新鲜奶酪
安佳 乳酪絲
牧森 减脂奶酪
盒马 三重芝士碎
妙可蓝多 奶酪片


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。