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食物数据库和卡路里计数器  

杂粮饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
543 千焦
130 千卡
蛋白质
4.66克
脂肪
0.68克
饱和脂肪
0.139克
多不饱和脂肪
0.242克
单不饱和脂肪
0.242克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
25.89克
0.53克
纤维
1克
189毫克
85毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:53 下午
6%
RDA*
(130 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
130
脂肪
0.68克
碳水物
25.89克
蛋白质
4.66克
杂粮饭 (100 克)含有130卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 81% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 130
1 份 (120克) 156

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