注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (10克)

枸杞

营养成分
食用量
1 份 (10克)
每份
能源
134 千焦
32 千卡
蛋白质
1.41克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.023克
多不饱和脂肪
0.083克
单不饱和脂肪
0.027克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.92克
5.46克
纤维
0.5克
19毫克
5毫克
上次更新时间: 2020年05月11日 10:28 下午
2%
RDA*
(32 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
32
脂肪
0.18克
碳水物
6.92克
蛋白质
1.41克
枸杞 (1 份 (10克))含有32卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 79% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (10克) 32
100 克 321

相关干果类型的:

混合干果
梅子干
小红莓干
杏干
苹果干
  查看更多干果的营养信息

相关浆果类型的:

蓝莓
浆果
小红莓干(加糖)
山莓
黑莓
草莓
  查看更多浆果的营养信息

相关项目:

您是否在找枸杞:
东方甄选 枸杞原浆
乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
燕之坊 红豆薏米枸杞粉
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
枸杞叶
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

三只松鼠 原味榛子
良品铺子 芒果干
甘源 综合果仁C套餐
甘源 蟹黄味青豌豆
Kirkland 西梅干
萬歲牌 綜合纖果


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。