注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米)

椰子

营养成分
食用量
1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米)
每份
能源
667 千焦
159 千卡
蛋白质
1.5克
脂肪
15.07克
饱和脂肪
13.364克
多不饱和脂肪
0.165克
单不饱和脂肪
0.641克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.85克
2.8克
纤维
4克
9毫克
160毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(159 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (80%)
 
蛋白质 (4%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
159
脂肪
15.07克
碳水物
6.85克
蛋白质
1.5克
椰子 (1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米))含有159卡路里
热量分解: 80% 脂肪, 16% 碳水物, 4% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 (5厘米×5厘米×0.6厘米) 159
1 杯,碎片状 283
100 克 354
1 个,中型的 1405

相关椰子类型的:

椰子水
干椰子肉
  查看更多椰子的营养信息

相关零食/小吃类型的:

爆米花(气爆而成)
果丹皮
饼干
薯片
  查看更多零食/小吃的营养信息
其他相关食物
水果

相关项目:

春光 椰子糖
椰浆
菲诺 椰浆
椰子知道 椰汁
南国 香脆椰片
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

南国 浓香椰子粉
菲诺 零糖椰汁
菲诺 新椰汁
菲诺 厚椰乳
椰子知道 椰子知道
南国 椰奶清补凉


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。