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油泡沙丁鱼(罐头装)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
870 千焦
208 千卡
蛋白质
24.62克
脂肪
11.45克
饱和脂肪
1.528克
多不饱和脂肪
5.148克
单不饱和脂肪
3.869克
胆固醇
142毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
505毫克
397毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(208 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (49%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
208
脂肪
11.45克
碳水物
0克
蛋白质
24.62克
油泡沙丁鱼(罐头装) (100 克)含有208卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 0% 碳水物, 49% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条 25
1 立方英寸 33
1 份 (85克) 177
1 罐 (105克),沥干的 191
100 克 208

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