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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1946 千焦
465 千卡
蛋白质
7.39克
脂肪
13.82克
饱和脂肪
3.313克
多不饱和脂肪
1.74克
单不饱和脂肪
8.1克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
79.8克
3.43克
纤维
11.5克
803毫克
1111毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
23%
RDA*
(465 卡)
23% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (68%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
465
脂肪
13.82克
碳水物
79.8克
蛋白质
7.39克
油炸土豆皮 (1 杯)含有465卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 67% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (34克) 142
100 克 419
1 杯 465

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