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1 个,超大型 (去壳)

清蒸或水煮虾

营养成分
食用量
1 个,超大型 (去壳)
每份
能源
58 千焦
14 千卡
蛋白质
2.65克
脂肪
0.23克
饱和脂肪
0.043克
多不饱和脂肪
0.087克
单不饱和脂肪
0.033克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
0.12克
0克
纤维
0克
59毫克
17毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (81%)

照片

清蒸或水煮虾 清蒸或水煮虾 清蒸或水煮虾
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营养总结:

大卡
14
脂肪
0.23克
碳水物
0.12克
蛋白质
2.65克
清蒸或水煮虾 (1 个,超大型 (去壳))含有14卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 4% 碳水物, 81% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 只,小的 (去壳) 6
1 个,中型的 (去壳) 7
1 大块的 (去壳) 8
1 个 8
1 个,超大型 (去壳) 14
1 份 (85克) 117
100 克 138

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