营养成分
食用量
1 杯
能源
534 千焦
128 千卡
蛋白质
21.63克
脂肪
1.92克
饱和脂肪
0.497克
多不饱和脂肪
0.727克
单不饱和脂肪
0.149克
胆固醇
323毫克
碳水化合物
4.28克
糖
0克
纤维
0克
钠
514毫克
钾
342毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:49 下午
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热量分解：
碳水化合物 (14%)
脂肪 (14%)
蛋白质 (72%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
128
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脂肪
1.92克
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碳水物
4.28克
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蛋白质
21.63克
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清蒸或水煮鱿鱼圈 (1 杯)含有128卡路里
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| 热量分解： 14% 脂肪, 14% 碳水物, 72% 蛋白质. |
一般食用份量:
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