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清蒸鲈鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
524 千焦
125 千卡
蛋白质
17.13克
脂肪
5.34克
饱和脂肪
1.067克
多不饱和脂肪
1.803克
单不饱和脂肪
1.997克
胆固醇
38毫克
碳水化合物
1.29克
0.07克
纤维
0.3克
249毫克
259毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:42 下午
6%
RDA*
(125 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (56%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
125
脂肪
5.34克
碳水物
1.29克
蛋白质
17.13克
清蒸鲈鱼 (100 克)含有125卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 4% 碳水物, 56% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 125
1 份 (200克) 251

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