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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

炒丝瓜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
169 千焦
40 千卡
蛋白质
1.18克
脂肪
2.54克
饱和脂肪
0.183克
多不饱和脂肪
0.778克
单不饱和脂肪
1.417克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.4克
0.01克
纤维
0克
185毫克
134毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:10 上午
2%
RDA*
(40 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
40
脂肪
2.54克
碳水物
4.4克
蛋白质
1.18克
炒丝瓜 (100 克)含有40卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 39% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 40
1 份 (105克) 42

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