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1 份 (90克)

炒莴笋

营养成分
食用量
1 份 (90克)
每份
能源
122 千焦
29 千卡
蛋白质
1.1克
脂肪
1.7克
饱和脂肪
0.104克
多不饱和脂肪
0.432克
单不饱和脂肪
0.86克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.93克
0克
纤维
1.4克
198毫克
265毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:22 上午
1%
RDA*
(29 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
29
脂肪
1.7克
碳水物
2.93克
蛋白质
1.1克
炒莴笋 (1 份 (90克))含有29卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 37% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 29
100 克 32

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