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食物数据库和卡路里计数器  

1 盎司,带骨 (去骨后)

烟熏火鸡鸡腿肉(吃皮)

营养成分
食用量
1 盎司,带骨 (去骨后)
每份
能源
183 千焦
44 千卡
蛋白质
5.86克
脂肪
2.06克
饱和脂肪
0.641克
多不饱和脂肪
0.57克
单不饱和脂肪
0.601克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
209毫克
59毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(44 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (56%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
44
脂肪
2.06克
碳水物
0克
蛋白质
5.86克
烟熏火鸡鸡腿肉(吃皮) (1 盎司,带骨 (去骨后))含有44卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 0% 碳水物, 56% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(去骨) 35
1 盎司,带骨 (去骨后) 44
100 克 208
1 个,小的 (母鸡,从约5公斤- 5.9千克)(烹饪后,去骨) 258
1 杯,颗粒状 281
1 份 (204克) 424
1 个,中型的 (约6.35千克- 8.15公斤)(煮熟后,去骨) 424
1 大块的 (约8.6公斤-9.55公斤)(煮熟后,去骨) 589

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