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食物数据库和卡路里计数器  

烤鱼块或是鱼条(有面包糠)

营养成分
食用量
1 条/根
每份
能源
177 千焦
42 千卡
蛋白质
1.88克
脂肪
2.25克
饱和脂肪
0.338克
多不饱和脂肪
0.735克
单不饱和脂肪
1.021克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
3.6克
0.42克
纤维
0.2克
72毫克
37毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(42 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (34%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
42
脂肪
2.25克
碳水物
3.6克
蛋白质
1.88克
烤鱼块或是鱼条(有面包糠) (1 条/根)含有42卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 34% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(煮熟的) 24
1 条/根 42
1 盎司的 71
1 块/片 (10厘米×5厘米×1.25厘米) 142
1 份 (57克) 142
100 克 249

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