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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (85克)

煮熟的干鹰嘴豆

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
839 千焦
201 千卡
蛋白质
7.45克
脂肪
9.09克
饱和脂肪
1.095克
多不饱和脂肪
4.367克
单不饱和脂肪
2.806克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.42克
4.13克
纤维
6.7克
206毫克
236毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(201 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
201
脂肪
9.09克
碳水物
23.42克
蛋白质
7.45克
煮熟的干鹰嘴豆 (1 份 (85克))含有201卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 46% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 10颗豆的份量 38
1 份 (85克) 201
100 克 236
1 杯 399

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