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食物数据库和卡路里计数器  

1 个(约17.5厘米长,直径2.5厘米)

煮熟的韭菜/大蒜

营养成分
食用量
1 个(约17.5厘米长,直径2.5厘米)
每份
能源
330 千焦
79 千卡
蛋白质
1.27克
脂肪
3.36克
饱和脂肪
0.617克
多不饱和脂肪
1.051克
单不饱和脂肪
1.472克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.96克
3.28克
纤维
1.5克
237毫克
137毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(79 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
79
脂肪
3.36克
碳水物
11.96克
蛋白质
1.27克
煮熟的韭菜/大蒜 (1 )含有79卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 58% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 7
1 个(约17.5厘米长,直径2.5厘米) 79
1 份 (85克) 80
100 克 94

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