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1 份 (85克)

牛胸肉

营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
1216 千焦
291 千卡
蛋白质
21.11克
脂肪
22.23克
饱和脂肪
8.673克
多不饱和脂肪
0.786克
单不饱和脂肪
9.822克
胆固醇
79毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
191毫克
206毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
15%
RDA*
(291 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
291
脂肪
22.23克
碳水物
0克
蛋白质
21.11克
牛胸肉 (1 份 (85克))含有291卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 0% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(去骨,煮熟的) 58
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 72
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 144
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 215
1 份 (85克) 291
100 克 342

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