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食物数据库和卡路里计数器  

玉米粒

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
331 千焦
79 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
0.5克
饱和脂肪
0.077克
多不饱和脂肪
0.237克
单不饱和脂肪
0.147克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
19.44克
3.56克
纤维
2克
272毫克
186毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(79 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
79
脂肪
0.5克
碳水物
19.44克
蛋白质
2.41克
玉米粒 (100 克)含有79卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 85% 碳水物, 10% 蛋白质.

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