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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
185 千焦
44 千卡
蛋白质
1.2克
脂肪
0.29克
饱和脂肪
0.052克
多不饱和脂肪
0.124克
单不饱和脂肪
0.086克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.67克
0.63克
纤维
0.6克
124毫克
60毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:18 下午
2%
RDA*
(44 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (10%)

照片

玉米面粥
 

营养总结:

大卡
44
脂肪
0.29克
碳水物
9.67克
蛋白质
1.2克
玉米面粥 (100 克)含有44卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 84% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 44
1 份 (240克) 106
1 杯 106

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