注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

瘦肉粥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
217 千焦
52 千卡
蛋白质
3.38克
脂肪
1.47克
饱和脂肪
0.553克
反链脂肪
0.081克
多不饱和脂肪
0.119克
单不饱和脂肪
0.625克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
6.03克
0克
纤维
0.3克
230毫克
62毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:20 下午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
52
脂肪
1.47克
碳水物
6.03克
蛋白质
3.38克
瘦肉粥 (100 克)含有52卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 47% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 52
1 份 (240克) 124

相关米饭类型的:

糙米
白米
即食糙米
白米(中粒米,煮熟)
即食白米
白米(短粒米,煮熟)
  查看更多米饭的营养信息

相关项目:

您是否在找瘦肉粥:
皮蛋瘦肉粥
玉米粥
红豆粥
全家 酸菜笋丁瘦肉粥
海鲜粥
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

全家 烤多蛋白餐盒
广州酒家 蛋黄肉粽
网易严选 黑椒嫩牛肉魔芋粗粮饭
瑞利来 米饭
罗森 整只烤鸡腿便当
十月稻田 五常大米


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。