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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 块
每份
能源
199 千焦
48 千卡
蛋白质
2克
脂肪
0.58克
饱和脂肪
0.126克
多不饱和脂肪
0.129克
单不饱和脂肪
0.248克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.19克
1.09克
纤维
2.2克
104毫克
17毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
48
脂肪
0.58克
碳水物
10.19克
蛋白质
2克
白面包(低卡路里) (1 块)含有48卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 76% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 48
100 克 207

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