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食物数据库和卡路里计数器  

竹笋(罐装)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
79 千焦
19 千卡
蛋白质
1.72克
脂肪
0.4克
饱和脂肪
0.092克
多不饱和脂肪
0.178克
单不饱和脂肪
0.009克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.22克
1.89克
纤维
1.4克
7毫克
80毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(19 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (29%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
19
脂肪
0.4克
碳水物
3.22克
蛋白质
1.72克
竹笋(罐装) (100 克)含有19卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 55% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 19
1 杯 (每块0.3厘米长) 25
1 罐 50
1 磅 86

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