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米肉饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
523 千焦
125 千卡
蛋白质
2.07克
脂肪
3.24克
饱和脂肪
0.621克
多不饱和脂肪
0.951克
单不饱和脂肪
1.49克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
21.57克
0.59克
纤维
0.6克
379毫克
53毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(125 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
125
脂肪
3.24克
碳水物
21.57克
蛋白质
2.07克
米肉饭 (100 克)含有125卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 70% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 125
1 份 (155克) 194
1 杯 258

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