食物数据库和卡路里计数器

1 块

糖醋鸡肉或火鸡肉

营养成分

食用量

1 块

能源

67 千焦

16 千卡

蛋白质

1.1克

脂肪

0.44克

饱和脂肪

0.074克

多不饱和脂肪

0.179克

单不饱和脂肪

0.138克

胆固醇

3毫克

碳水化合物

2.02克

糖

1.21克

纤维

0.1克

钠

100毫克

钾

26毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(16 卡)

热量分解：

碳水化合物 (49%)

脂肪 (24%)

蛋白质 (27%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.44克

碳水物

2.02克

蛋白质

1.1克

糖醋鸡肉或火鸡肉 (1 块)含有16卡路里

热量分解： 24% 脂肪, 49% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 块	16
1 个（加酱）	64
100 克	89
1/2 块（鸡胸肉，加酱汁）	117
1 个（包括大腿，加酱）	132
1 份（189克）	168
1 杯	224

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糖醋鸡肉或火鸡肉

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一般食用份量:

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