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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
938 千焦
224 千卡
蛋白质
15.35克
脂肪
6.12克
饱和脂肪
1.036克
多不饱和脂肪
2.505克
单不饱和脂肪
1.93克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
28.3克
16.88克
纤维
1.8克
1396毫克
368毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
11%
RDA*
(224 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
224
脂肪
6.12克
碳水物
28.3克
蛋白质
15.35克
糖醋鸡肉或火鸡肉 (1 杯)含有224卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 49% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 16
1 个(加酱) 64
100 克 89
1/2 块(鸡胸肉,加酱汁) 117
1 个(包括大腿,加酱) 132
1 份 (189克) 168
1 杯 224

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