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1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克)

红富士苹果

营养成分
食用量
1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克)
每份
能源
228 千焦
55 千卡
蛋白质
0.28克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
0.054克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.64克
11.02克
纤维
2.6克
1毫克
113毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:47 下午
3%
RDA*
(55 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (95%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (2%)

照片

红富士苹果 红富士苹果 红富士苹果
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营养总结:

大卡
55
脂肪
0.18克
碳水物
14.64克
蛋白质
0.28克
红富士苹果 (1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克))含有55卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 9
100 克 52
1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克) 55
1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) 71
1 份 (138克) 71
1 大块的 (直径8.5厘米)(每约2个共450克) 109

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