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食物数据库和卡路里计数器  

红烧茄子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
287 千焦
69 千卡
蛋白质
1克
脂肪
4.15克
饱和脂肪
0.321克
多不饱和脂肪
1.252克
单不饱和脂肪
2.334克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.21克
2.96克
纤维
2.3克
286毫克
124毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:50 下午
3%
RDA*
(69 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (5%)

照片

红烧茄子
 

营养总结:

大卡
69
脂肪
4.15克
碳水物
8.21克
蛋白质
1克
红烧茄子 (100 克)含有69卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 44% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 69
1 份 (110克) 75

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