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1 份 (40克)

羽衣甘蓝

营养成分
食用量
1 份 (40克)
每份
能源
72 千焦
17 千卡
蛋白质
1.15克
脂肪
0.24克
饱和脂肪
0.031克
多不饱和脂肪
0.116克
单不饱和脂肪
0.018克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.46克
0.01克
纤维
0.7克
15毫克
156毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 03:00 下午
1%
RDA*
(17 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (68%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
17
脂肪
0.24克
碳水物
3.46克
蛋白质
1.15克
羽衣甘蓝 (1 份 (40克))含有17卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 67% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 17
1 杯 34
100 克 43

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