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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (50克)

芋头

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
166 千焦
40 千卡
蛋白质
1.1克
脂肪
0.23克
饱和脂肪
0.047克
多不饱和脂肪
0.095克
单不饱和脂肪
0.019克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.14克
0.11克
纤维
1.1克
12毫克
269毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:30 上午
2%
RDA*
(40 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
40
脂肪
0.23克
碳水物
9.14克
蛋白质
1.1克
芋头 (1 份 (50克))含有40卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 85% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 40
100 克 79

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