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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
343 千焦
82 千卡
蛋白质
5.22克
脂肪
0.6克
饱和脂肪
0.084克
多不饱和脂肪
0.158克
单不饱和脂肪
0.23克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.5克
1.85克
纤维
4.3克
296毫克
237毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(82 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (25%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
82
脂肪
0.6克
碳水物
14.5克
蛋白质
5.22克
芸豆(罐头包装) (100 克)含有82卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 69% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 23
100 克 82
1 杯 210

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