注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

苦瓜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
71 千焦
17 千卡
蛋白质
1克
脂肪
0.17克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.7克
纤维
2.8克
5毫克
296毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(17 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (20%)

照片

苦瓜
 

营养总结:

大卡
17
脂肪
0.17克
碳水物
3.7克
蛋白质
1克
苦瓜 (100 克)含有17卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 73% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 (每条1.25厘米) 16
100 克 17
1 苦瓜 21

相关水果类型的:

橙子
苹果
草莓
山莓
香蕉
  查看更多水果的营养信息

相关蔬菜类型的:

蘑菇
洋葱
红萝卜
菠菜
蕃茄
生菜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

炒苦瓜
苦瓜炒蛋
苦瓜炒肉
苦瓜排骨汤
炒丝瓜
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

乐购超市 红心火龙果
家乐福 火龙果
水果 黄皮
永旺 红心火龙果
百草味 蓝莓干
麦当劳 苹果片


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。