营养成分
食用量
1 杯
能源
449 千焦
107 千卡
蛋白质
5.11克
脂肪
4.82克
饱和脂肪
1.402克
多不饱和脂肪
0.678克
单不饱和脂肪
2.168克
胆固醇
77毫克
碳水化合物
11.2克
糖
1.28克
纤维
1.4克
钠
227毫克
钾
232毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (41%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (19%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
107
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脂肪
4.82克
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碳水物
11.2克
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蛋白质
5.11克
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菠菜苗沙拉 (1 杯)含有107卡路里
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| 热量分解： 40% 脂肪, 41% 碳水物, 19% 蛋白质. |
一般食用份量:
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