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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (50克)

蒜苔

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
131 千焦
31 千卡
蛋白质
0.87克
脂肪
0.15克
饱和脂肪
0.021克
多不饱和脂肪
0.082克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.17克
1.78克
纤维
0.8克
9毫克
93毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:50 下午
2%
RDA*
(31 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
31
脂肪
0.15克
碳水物
7.17克
蛋白质
0.87克
蒜苔 (1 份 (50克))含有31卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 86% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 31
100 克 62

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