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蛋包饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
397 千焦
95 千卡
蛋白质
3.69克
脂肪
3.69克
饱和脂肪
0.793克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.766克
单不饱和脂肪
1.71克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
11.7克
1.44克
纤维
0.7克
138毫克
139毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:01 上午
5%
RDA*
(95 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
95
脂肪
3.69克
碳水物
11.7克
蛋白质
3.69克
蛋包饭 (100 克)含有95卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 49% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 95
1 杯 204
1 份 (400克) 380

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