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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

豆腐脑

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
365 千焦
87 千卡
蛋白质
6.51克
脂肪
3.29克
饱和脂肪
0.31克
多不饱和脂肪
0.719克
单不饱和脂肪
2.019克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9克
0.27克
纤维
2.2克
285毫克
237毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:29 上午
4%
RDA*
(87 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (28%)

照片

豆腐脑
 

营养总结:

大卡
87
脂肪
3.29克
碳水物
9克
蛋白质
6.51克
豆腐脑 (1 份 (200克))含有87卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 39% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 44
1 碗 87
1 份 (200克) 87

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