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1 杯

豆角

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
143 千焦
34 千卡
蛋白质
2克
脂肪
0.13克
饱和脂肪
0.029克
多不饱和脂肪
0.065克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.84克
1.54克
纤维
3.7克
7毫克
230毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(34 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (20%)

照片

豆角 豆角

营养总结:

大卡
34
脂肪
0.13克
碳水物
7.84克
蛋白质
2克
豆角 (1 杯)含有34卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 77% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
10 个 (10厘米长) 17
100 克 31
1 杯 34

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