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食物数据库和卡路里计数器  

雞排

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1132 千焦
271 千卡
蛋白质
15.72克
脂肪
20.05克
饱和脂肪
3.015克
多不饱和脂肪
5.286克
单不饱和脂肪
10.283克
胆固醇
83毫克
碳水化合物
6.32克
0.23克
纤维
0.3克
396毫克
155毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
14%
RDA*
(271 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (10%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
271
脂肪
20.05克
碳水物
6.32克
蛋白质
15.72克
雞排 (100 克)含有271卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 9% 碳水物, 23% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 135
100 克 271
1 份 (200克) 541

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