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食物数据库和卡路里计数器  

1 块

雞排

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
566 千焦
135 千卡
蛋白质
7.86克
脂肪
10.02克
饱和脂肪
1.508克
多不饱和脂肪
2.643克
单不饱和脂肪
5.142克
胆固醇
41毫克
碳水化合物
3.16克
0.12克
纤维
0.1克
198毫克
78毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
7%
RDA*
(135 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (10%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
135
脂肪
10.02克
碳水物
3.16克
蛋白质
7.86克
雞排 (1 块)含有135卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 9% 碳水物, 23% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 135
100 克 271
1 份 (200克) 541

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