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食物数据库和卡路里计数器  

香椿

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
206 千焦
49 千卡
蛋白质
1.67克
脂肪
0.38克
饱和脂肪
0.04克
多不饱和脂肪
0.033克
单不饱和脂肪
0.138克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.49克
2.03克
纤维
2.3克
55毫克
311毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 04:26 下午
2%
RDA*
(49 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
49
脂肪
0.38克
碳水物
10.49克
蛋白质
1.67克
香椿 (100 克)含有49卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 81% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 25
100 克 49

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