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1 份 (50克)

马兰头

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
55 千焦
13 千卡
蛋白质
1.1克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.014克
多不饱和脂肪
0.035克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.31克
0.5克
纤维
1克
28毫克
160毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:49 下午
1%
RDA*
(13 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (60%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
13
脂肪
0.2克
碳水物
2.31克
蛋白质
1.1克
马兰头 (1 份 (50克))含有13卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 60% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 13
100 克 26

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