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食物数据库和卡路里计数器  

Yardlong Bean

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
197 千焦
47 千卡
蛋白质
2.8克
脂肪
0.4克
饱和脂肪
0.105克
多不饱和脂肪
0.169克
单不饱和脂肪
0.036克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.35克
4毫克
240毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(47 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
47
脂肪
0.4克
碳水物
8.35克
蛋白质
2.8克
Yardlong Bean (100 克)含有47卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 69% 碳水物, 23% 蛋白质.

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