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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
879 千焦
210 千卡
蛋白质
28.89克
脂肪
9.71克
饱和脂肪
2.203克
多不饱和脂肪
2.562克
单不饱和脂肪
3.77克
胆固醇
85毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
3668毫克
544毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
10%
RDA*
(210 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (57%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
210
脂肪
9.71克
碳水物
0克
蛋白质
28.89克
凤尾鱼(罐头装,有油泡) (100 克)含有210卡路里
热量分解: 43% 脂肪, 0% 碳水物, 57% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条 8
5 条 42
1 盎司,去骨 60
1 罐 (57克) 94
100 克 210
1 磅 953

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