注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米)

剑鱼

营养成分
食用量
1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米)
每份
能源
689 千焦
165 千卡
蛋白质
26.93克
脂肪
5.45克
饱和脂肪
1.492克
多不饱和脂肪
1.254克
单不饱和脂肪
2.101克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
122毫克
392毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(165 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (69%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
165
脂肪
5.45克
碳水物
0克
蛋白质
26.93克
剑鱼 (1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米))含有165卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 0% 碳水物, 69% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 121
1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米) 165
1 磅 549

相关剑鱼类型的:

熟剑鱼
  查看更多剑鱼的营养信息

相关鱼类型的:

烘焙或是煮鱼(用水)
鬼头刀马希鱼
三文鱼(烤制或是红烧)
烤鱼
罗非鱼
  查看更多鱼的营养信息

相关项目:

  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

海天下 深海鳕鱼片
肌肉小王子 鱼肉丸
大洋世家 辣味大目金枪鱼罐头
东方甄选 黄鱼鲞
肌肉小王子 烤鱼棒
盒马 日式蒲烧鳗鱼


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。