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1 磅

剑鱼

营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
2296 千焦
549 千卡
蛋白质
89.81克
脂肪
18.19克
饱和脂肪
4.976克
多不饱和脂肪
4.182克
单不饱和脂肪
7.008克
胆固醇
177毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
408毫克
1306毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
27%
RDA*
(549 卡)
27% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (69%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
549
脂肪
18.19克
碳水物
0克
蛋白质
89.81克
剑鱼 (1 磅)含有549卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 0% 碳水物, 69% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 121
1 块 (11厘米×5.5厘米×2厘米) 165
1 磅 549

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