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糯米

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
706 千焦
169 千卡
蛋白质
3.51克
脂肪
0.33克
饱和脂肪
0.068克
多不饱和脂肪
0.12克
单不饱和脂肪
0.122克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
36.7克
0.09克
纤维
1.7克
9毫克
17毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:51 下午
8%
RDA*
(169 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (9%)

照片

糯米
 

营养总结:

大卡
169
脂肪
0.33克
碳水物
36.7克
蛋白质
3.51克
糯米 (1 杯)含有169卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的 48
100 克 97
1 份 (116克) 113
1 杯 169
1 杯,干的 319

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