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糯米

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
406 千焦
97 千卡
蛋白质
2.02克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.039克
多不饱和脂肪
0.069克
单不饱和脂肪
0.07克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
21.09克
0.05克
纤维
1克
5毫克
10毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:51 下午
5%
RDA*
(97 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (9%)

照片

糯米
 

营养总结:

大卡
97
脂肪
0.19克
碳水物
21.09克
蛋白质
2.02克
糯米 (100 克)含有97卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的 48
100 克 97
1 份 (116克) 113
1 杯 169

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