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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

寿司

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
598 千焦
143 千卡
蛋白质
4.3克
脂肪
0.42克
饱和脂肪
0.087克
多不饱和脂肪
0.125克
单不饱和脂肪
0.128克
胆固醇
3毫克
碳水化合物
29.9克
6.27克
纤维
0.8克
596毫克
129毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(143 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (12%)

照片

寿司 寿司 寿司
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营养总结:

大卡
143
脂肪
0.42克
碳水物
29.9克
蛋白质
4.3克
寿司 (100 克)含有143卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 85% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 37
100 克 143
1 份 (125克) 179

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