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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
824 千焦
197 千卡
蛋白质
0.53克
脂肪
0.35克
饱和脂肪
0.019克
多不饱和脂肪
0.08克
单不饱和脂肪
0.072克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
50.99克
40.43克
纤维
4.3克
13毫克
173毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(197 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (98%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (1%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
197
脂肪
0.35克
碳水物
50.99克
蛋白质
0.53克
梨(煮熟或罐装) (1 杯)含有197卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 97% 碳水物, 1% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 半个,带液体 56
100 克 74
1 小份 (112克) 84
1 份 (133克) 98
1 杯 197

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