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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
310 千焦
74 千卡
蛋白质
0.2克
脂肪
0.13克
饱和脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.03克
单不饱和脂肪
0.027克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
19.17克
15.2克
纤维
1.6克
5毫克
65毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(74 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (98%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (1%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
74
脂肪
0.13克
碳水物
19.17克
蛋白质
0.2克
梨(煮熟或罐装) (100 克)含有74卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 97% 碳水物, 1% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 半个,带液体 56
100 克 74
1 小份 (112克) 84
1 份 (133克) 98
1 杯 197

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