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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯 (240毫升)
每份
能源
1015 千焦
243 千卡
蛋白质
9.75克
脂肪
2.82克
饱和脂肪
1.818克
多不饱和脂肪
0.081克
单不饱和脂肪
0.774克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
45.67克
45.67克
纤维
0克
130毫克
434毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
12%
RDA*
(243 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (74%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
243
脂肪
2.82克
碳水物
45.67克
蛋白质
9.75克
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质) (1 杯 (240毫升))含有243卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 74% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 99
1 盒 (125克) 124
1 盒 (140克) 141
1 盒 (170克) 168
1 盒 (225克) 225
1 杯 (240毫升) 243

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