注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (28克)

火鸡火腿肉

营养成分
食用量
1 块 (28克)
每份
能源
149 千焦
36 千卡
蛋白质
4.96克
脂肪
1.37克
饱和脂肪
0.433克
多不饱和脂肪
0.374克
单不饱和脂肪
0.539克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
0.58克
0.41克
纤维
0.1克
316毫克
81毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(36 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (58%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
36
脂肪
1.37克
碳水物
0.58克
蛋白质
4.96克
火鸡火腿肉 (1 块 (28克))含有36卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 7% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片 35
1 份 (28克) 35
1 块 (28克) 36
100 克 126

相关火腿肉类型的:

火腿肉粒
火腿片(常规,约11%脂肪)
火腿肉碎
火腿片(瘦肉)
新鲜火腿
  查看更多火腿肉的营养信息

相关火鸡类型的:

有皮火鸡胸肉
火鸡胸肉
火鸡
火鸡肉碎
  查看更多火鸡的营养信息

相关项目:

美好 鸡肉火腿肠
金锣 鸡肉火腿肠
双汇 鸡肉火腿肠
举铁先生 鸡胸肉火腿片
烟熏火鸡鸡腿肉(吃皮)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

雨润 烤火鸡腿
Beretta Turkey Breast Ham


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。