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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 片
每份
能源
148 千焦
35 千卡
蛋白质
4.9克
脂肪
1.36克
饱和脂肪
0.427克
多不饱和脂肪
0.369克
单不饱和脂肪
0.533克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
0.57克
0.4克
纤维
0.1克
312毫克
80毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(35 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (58%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
35
脂肪
1.36克
碳水物
0.57克
蛋白质
4.9克
火鸡火腿肉 (1 片)含有35卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 7% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片 35
1 份 (28克) 35
1 块 (28克) 36
100 克 126

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